पेट की समस्याओं में लाभकारी हींग के फायदे

हींग को हमारे घरों में मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है |  हींग को प्राचीन समय से एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप  में भी प्रयोग किया जाता रहा है |

हींग हमारे शरीर की बहुत सी छोटी छोटी समस्याओं जैसे एसिडिटी, कब्ज, पेट में गैस, रक्तचाप, दांत और मसूड़ों में दर्द से लेकर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है |

हींग की तासीर गर्म होती है जिसकी वजह से इसका प्रयोग दवा के रूप में किया जाता है |

हींग में एंटी बायोटिक, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं |

हींग की खेती पहाड़ी इलाकों में ज्यादा होती हैं | यह बलूचिस्तान, अफगानिस्तान के पहाड़ी क्षेत्रों में अधिक  मात्रा में होता है | जिस हींग की किस्म को ओषधि के रूप  में सबसे अधिक प्रयोग किया जाता है उसे हीरा हींग कहते हैं |

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हींग के फायदे
हींग के फायदे

हींग के फायदे

  • हींग में कोउमारिन नाम का पदार्थ पाया जाता है. यह खून को जमने से रोकता है और खून को पतला करता है. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है |
  • हींग का सेवन करने से बलगम प्राकृतिक रूप से दूर रहता है | यह एक श्वसन उत्तेजक की तरह कार्य करती है और खांसी के उपचार में मददगार होती है | शहद और अदरक के साथ हींग को मिलाकर खाने से खांसी में काफी आराम मिलता है |
  • रोजाना हींग का सेवन करने से जोडों का दर्द दूर रहता है और हड्डियां मजबूत होती हैं |
  • भुनी हुई हींग को रूई के छोटे  टुकड़े  में लपेटकर दाढ़ पर रखने से राहत मिलती है | दांत में कीड़ा लगने पर भी इससे आराम मिलता है |
  • सर दर्द और माइग्रेन की समस्या में हींग फ़ायदेमदं होती है | इसके लिए हींग को पानी में उबालकर उस पानी को छान लें |  इस पानी को दिन में दो बार पिएं इससे सर दर्द और माइग्रेन में आराम मिलता है |

पेट की समस्याओं के लिए हींग

  • पेट दर्द और पेट में गैस बनने पर हींग का पेस्ट बहुत लाभदायक माना जाता है | इसे प्रयोग करने की विधि  सबसे पहले एक कटोरी में थोड़ा सा पानी लें। फिर उसके बाद एक चुटकी हींग को पानी में मिला दें। हींग डालने के बाद पानी को अच्छी तरह घोल लें। घुलने के बाद इसका पेस्ट तैयार कर लें।अब थोड़ा सा पेस्ट लेकर अपनी नाभी में डालें। बाकी का बचा पेस्ट नाभी के आस-पास लगाकर हल्‍के-हल्‍के हाथ से मालिश करें। इसके बाद ऐसे ही कुछ देर लेटे रहे। ऐसा करने से पेट की गैस बाहर निकल जाती है और पेट दर्द ठीक हो जाता है।
  • पेट में दर्द होने पर हींग को थोड़ा सा सेक लें और इसमें सौंठ, जीरा और सेंधा नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ ले ले | इससे बहुत जल्दी पेट दर्द में आराम मिलता है |
  • कब्ज की समस्या होने पर हींग के पाउडर का सेवन कर सकते हैं | इसके  लिए  हींग, सोंठ और मुलहठी समान मात्रा में लेकर पीस लें और फिर शहद मिलाकर चने के बराबर गोलियां बना लें | भोजन के बाद एक गोली मुंह में रखकर दोनों व़क्त चूसें |  कब्ज़ से राहत मिलेगी |
  • यदि किसी व्यक्ति को गलत खान पान के कारण हैजा की समस्या पैदा हो गयी है तो इसके  लिए हींग,  आम की गुठली और कपूर तीनों को बराबर मात्रा में मिलाकर पीस लें | अब इसमें थोड़ा सा पुदीने का रस मिलाकर इसकी छोटी छोटी गोलियां बना लें |  इन्हे  4-4 घंटे के अंतराल पर लेने से हैजे को दूर करने में मदद मिलती है |
  • यदि बच्चों के पेट में कीड़ों की समस्या पैदा हो गयी है तो हींग का चुटकी भर सेवन पेट में कीड़े को खत्म करने में सहायक होता है |  इसके प्रयोग के लिए  थोड़ी सी हींग और एक  चमच पानी और शहद  बच्चे को पिलाते रहे इससे कुछ ही दिनों में मैं  पेट के कीड़े मल के रूप में बाहर आ जाएंगे  |

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