लौंग की चाय के फायदे और बनाने की विधि

सुबह की शुरुवात गर्म गर्म चाय से ना हो तो पूरा दिन शरीर थका हुआ महसूस करता है | सुबह की चाय शरीर को तरो ताजा कर देती है और अगर ये चाय स्वादिष्ट होने के साथ साथ शरीर को फायदा पहुँचाने वाली हो तो दिन और भी अच्छा निकलता है | इसीलिए आइये जान लेते हैं लौंग की चाय के फायदे |

सुबह की चाय पीने की आदत सबको होती है | इस चाय के बिना दिन की शुरुवात करना मुश्किल होता है | अक्सर लोग कहते हैं कि चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता | लेकिन अगर आप लौंग वाली चाय पीयेंगे तो ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद भी हो सकती है |

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लौंग की चाय के फायदे
लौंग की चाय के फायदे

सबसे पहले देख लेते हैं कैसे बनाए लौंग वाली चाय

लौंग की चाय बनाने की विधि

लौंग की चाय बनाने के लिए आप लौंग को पीस कर रख सकते हैं | इससे आपको चाय को ज्यादा देर तक उबालना नहीं पड़ेगा | जब भी आपको चाय बनानी हो तो आप आधा चम्मच पिसे हुए लौंग एक कप पानी में डालकर 5 से 10 मिनट तक उबाल ले | इसके बाद इसमें थोड़ी सी पत्ती डालकर उबाल ले | इस चाय में आप मीठे के लिए शहद मिला ले और इसे छानकर पी ले |

अगर आप मीठा नहीं लेना चाहते तो इसे बिना मीठे के पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है |  आइये अब जान लेते हैं लौंग की चाय पीने के कौन कौन से फायदे हैं |

लौंग की चाय के फायदे

पाचन क्रिया को अच्छा बनती है

लौंग की चाय पाचन क्रिया को अच्छा करने का काम करती है | पेट में गैस और दर्द के लिए लौंग की चाय बहुत फायदेमंद है | लौंग की चाय हमारे शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर शरीर में पाचक रसो का निर्माण करती है |

सर्दी में लाभकारी

लौंग की तासीर गर्म होने के कारण ये सर्दी के मौसम में होने वाले हलके सर्दी जुकाम, खांसी से हमे बचाता है | जुकाम या खांसी होने पर लौंग वाली चाय पीने से लाभ मिलता है |

बुखार होने पर लाभकारी

बुखार होने पर लौंग की चाय पीने से बहुत लाभ मिलता है क्यूंकि लौंग की चाय में बैक्टीरिया से पैदा होने वाले इन्फेक्शन को खत्म करने के गुण पाए जाते हैं | लौंग में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले गुण होते हैं बुखार नहीं होता |

त्वचा की इन्फेक्शन से बचाता है

लौंग में प्राकर्तिक रूप से एंटी सेप्टिक गुण होते हैं इसलिए अगर त्वचा में किसी प्रकार का इन्फेक्शन हो तो लौंग की चाय पीने से बहुत लाभ होता है क्यूंकि इससे हमारे शरीर से विषेले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं |

जोड़ो के दर्द में लाभकारी

अगर आप जोड़ो में दर्द महसूस करते हैं तो लौंग वाली चाय पिए | इससे हमारे शरीर की अन्दर से सिकाई होगी और जोड़ो के दर्द में लाभ मिलेगा | इस चाय से आप दर्द वाले स्थान की सिकाई भी कर सकते हैं |

दांतों व मसुडो के दर्द में फायदेमंद

लौंग की चाय पीने से मुह के बेक्टेरिया खत्म हो जाते हैं | मुह की बदबू, दांतों के दर्द और मसुडो की सुजन में लौंग की चाय अपने एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण बहुत लाभ पहुंचाती है |

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