पुराने नजले व जुकाम को दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे

 

नजले का आयुर्वेदिक उपचार
नजले का आयुर्वेदिक उपचार

लम्बे समय से जुकाम,  नाक से लगातार पानी बहना, बार बार छींके आना , गले व आँखों में खराश और गले में रेशा गिरना ये सब पुराने नजले की वजह से होता है |

प्रदूषण के बढ़ते स्तर की वजह से वायु में नुक्सान पहुँचाने वाले कणों की संख्या बढ़ती जा रही है | जिससे जिन लोगों को नजले जुकाम की परेशानी होती है उनके नाक की झिल्ली इन हानिकारक कणों से लड़ने के लिए विरोधी तत्वों का निर्माण करती है |

इस वजह से अधिक प्रदूषण और धुल मिट्टी वाली जगह जाने से नाक से पानी बहना, लगातार छींके आना, रेशा गिरना और नाक का लाल हो जाना जैसी परेशानियां हो जाती है |

जिन लोगों को रेशे की शिकायत होती है उनके कान में अलग तरह की आवाजें लगातार आती रहती हैं | उनके गले में रेशा गिरता रहता है | नजले की वजह से सोचने समझने की शक्ति भी प्रभावित होती है | कुछ लोगों में नाक का मास भी बढ़ जाता है |  आइये जानते हैं नजले के लक्षणों के बारे में |

नजले के लक्षण

  • बार बार जुकाम होना |
  • नाक से पानी बहना |
  • आँखों में जलन व आँखों से पानी आना |
  • गले में खराश रहना |
  • नाक में रेशा गिरने की वजह से खांसी की शिकायत |
  • थोड़ी सी धुल से लगातार छींके आना |
  • कान में तरह तरह की आवाजें सुनाई देना |
  • स्वभाव में चिड़चिड़ापन आना |
  • बालों का झड़ना |
  • अधिक थकान का अनुभव होना |
  • हल्का बुखार व शरीर में दर्द की शिकायत |
  • शारीरिक शक्ति में कमी आना |

नजले का आयुर्वेदिक उपचार

  1. अगर आपको पुराना नजला और जुकाम है तो रात को सोते समय 10 बुँदे सरसों का तेल ले ले और इसमें 5 बुँदे पानी मिला ले और तब तक हिलाते रहे जब तक झाग सी न बन जाए | इस मिश्रण को सूंघे और नाक में लगाये | इससे नाक में जमा गंदगी साफ़ हो जाएगी |
  2. पुराने नजले में कफ गिरता हो तो दिन में दो से तीन बार हल्दी पाउडर का आधा चम्मच गुनगुने पानी के साथ ले | इससे पुराने नजले में आराम मिलता है |
  3. नजले व जुकाम अगर बार बार हो जाता हो तो प्रतिदिन 2 माह तक लगातार दिन में एक बार मौसमी का रस पीना चाहिए | इससे सर्दी, जुकाम में स्थाई लाभ मिलता है |
  4. पुराना जुकाम व नजला हो तो 10 मुनक्के, 10 काली मिर्च व 4 बादाम रात में भिगो कर रख दे | बादाम का छिलका उतार ले और तीनों को मिलाकर पीस ले | इस मिश्रण को प्रतिदिन रात्रि के समय सोने से पहले थोड़े से माखन के साथ मिलाकर खाए | इससे पुराने से पुराना नजला व जुकाम ठीक हो जाता है |
  5. सर्दी में जुकाम हुआ हो तो गाजर व पालक का रस मिलाकर पिए इससे जुकाम जल्दी ठीक हो जाएगा |
  6. सौंठ व गुड़ लेकर इसे पानी में डालकर उबाल ले | जब पानी की मात्रा आधी रह जाए तो पानी को थोडा ठंडा करके छानकर पी ले इससे नजले व जुकाम में आराम मिलता है |
  7. 20 ग्राम सौंफ, 10 लौंग को दो गिलास पानी में डालकर अच्छे से उबाल ले जब पानी की मात्रा एक चोथाई रह जाए तो इसमें देसी खांड मिलाकर पी ले इससे नजले में आराम मिलता है |

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